Skip to content
?

Shortcut

上一页 文章

下一页 文章

+ - Up Down Comment Print Files

1.jpg

就要过年了, 又到了甩开膀子吃,吃完又后悔的无限循环里了。

然后过完年看着肚子上的肉就开始计划要怎么减肥。

多运动。不吃面粉等是我们经常会用到的减肥方法,

而日常生活中我们经常喝的一些水和饮品也能起到辅助作用,

今天要说的就是日常中的哪些饮品能帮助我们减掉腹部上的赘肉。

2.jpg

1 绿茶

大家都知道绿茶中含有一种叫做儿茶素的抗氧化成分,

通过它的抗氧化作用,可以帮助我们减掉肚子上的肉。

做脂肪燃烧的运动之前喝杯绿茶的话可以起到增益作用。

3.jpg

2 水果果昔

果昔可以帮我们锁住身体里的水分,减掉肚子上的赘肉。

西瓜果昔里面的精氨酸成分能够防止脂肪堆积在体内增加肌肉量。

菠萝果昔里面含有的菠萝蛋白酶酵素可以帮助蛋白质的分解和消化。

4.jpg

3 生姜茶

热热的生姜茶不仅能舒缓精神镇静消化器官,还能预防温腹部膨胀。

对增强免疫力有很优秀的效果。

把生姜放到绿茶里一起喝也可以,或者把生姜切成丝泡水喝也可以。

5.jpg

4 薄荷茶

薄荷的味道能为我们减少口渴的感觉,还能帮助我们减少肠胃内的脂肪。

这也是韩国很多烤肉店给薄荷茶的原因,可以帮助快速消化脂肪, 

还可以预防肚子发胀。

6.jpg

5 热黑巧

韩美99说的不是一般的热巧而是热黑巧。

黑巧克力可以抑制食欲减少食物的摄取。

一杯热巧的热量大概有400kcal,

所以不是作为饭后饮料,而是作为代餐饮用最好。



Board Pagination ‹ 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 ›
/ 11
Designed by hikaru100

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 取消

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

SketchBook5,스케치북5

版权所有:韩美99赴韩整形网 | 地址:韩国首儿市龙山区元曉路一街39-6统一大厦 3层 | 中国基地:北京市朝阳区东四环中路82号金长安大厦 C座609 | 电话:4000 888 505
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 | 1828316490

Powered by BlueMedi Co., LTD.