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又冷又干燥的天气一直持续的话就会引起眼球干燥症。

而随着冷空气一起到来的粉尘也是让眼球干燥症恶化的一大原因。

眼球干燥症会让视野模糊,总是有异物感,给生活也带来了许多不便。

不注意的话,还有可能会引起结膜炎等眼球疾患。

那么缓解眼球干燥症的方法有什么呢?

2.jpg

适当的湿度可以缓解眼球干燥症。

所以如果室内很干燥的话可以利用加湿器来提高室内的湿度,

不管是看书还是看电脑都要经常眨眼睛, 并且每30分钟休息一次,

从而减轻眼睛干燥的症状。如果眼皮出现炎症的话, 用热毛巾热敷眼周,

然后轻轻按摩睫毛周围,对缓解症状也有帮助。

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可以缓解眼球干燥症的成分欧米茄3,通过食用含有欧米茄3的食物或者营养剂,

维他命A和对眼睛健康有帮助的抗氧化成分,像是胡萝卜、红参等,

多多食用的话对眼球干燥症的预防和缓解都有一定的帮助。

4.jpg

当症状很严重的时候也可以选择滴人工眼泪,但是产品不同成分不同,所以需要好好确认成分。

症状很严重需要长时间使用人工眼泪的话,一定要从专门医生那得到处方之后使用。

如果使用的人工眼泪是有添加防腐剂的多次用的话,要选择毒性弱的产品,

每天最多不能使用超过4次。如果是没有防腐剂的一次性产品的话,

 因为会很容易滋生细菌,所以开封后要是尽快使用,并且只能使用一次。


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